卵胞
admin | 2011年11月17日
漢方で『女子は、血を以って本となす』（リンク）と 言う言葉があります。 女性は、一生のうちで平均35年生理があり、 350～450回の生理が訪れると言われます。 女性は、常に血液が足りない 血虚の状態にあると言え [...]
卵胞
admin | 2011年11月17日
食事をとると、 腸から吸収された、栄養によって、新しい血液が造られ、 新しい栄養が身体のすみずみに、運ばれ、 細胞に届いて、新しい細胞ができて、 新陳代謝され、身体がいきいきと働きます。 ●貧血で新しい血液を造る [...]
血虚不眠
admin | 2011年11月16日
思い悩み、夜遅くまで勉強や仕事に追われたり、 貧血、冷え性、疲れやすい、加齢などでなりやすいものです。 良く目が覚める、夢が多い、眠ったつもりでも 朝すっきり目覚めない、などを特徴とします。 サンソウニン（野生 [...]
漢方
admin | 2011年11月16日
漢方では、 眠らせるより眠れる身体作りが重要と 考えます。 漢方で、 大脳に必要な栄養は、 気・血・津液・腎精になります。 気血の不足、 津液や腎精の不足、 ストレスや緊張、 血流が悪い などが不眠の [...]
美肌と睡眠
admin | 2011年11月16日
副交感神経と睡眠 入眠時に 緊張を促す交感神経から リラックスを主る副交感神経が優位になります。 副交感神経の働きによって 心拍数が下がり 血管が拡張して血圧が下がります。 ●免疫力と睡眠 また、睡眠 [...]
不眠によって
admin | 2011年11月16日
充分な栄養が大脳や身体の臓腑、器官に届かないと、 記憶力や集中力が低下して、 心身の疲れが残り、 感情のコントロールも乱れ、 ストレスと緊張が続き、 イライラ、気持ちの高まり、 憂うつ、気持ちの落ち込みが増 [...]
質の良い睡眠
admin | 2011年11月16日
質の良い睡眠は、 寝つきがよく、 昼の緊張を高める交感神経の働きから 夜の緊張を解きほぐす副交感神経の働きに変わり、 血管が広がり、血流が良くなり 睡眠中に、大脳に充分な栄養が流れ 大脳の疲れが取れ、 大 [...]
危ない病気
admin | 2011年11月11日
筋腫ができる詳しい原因はわかっていません。ただエストロゲン（卵胞ホルモン）による過度な刺激が原因といわれ、またある学者によると長期間にわたる不規則な生活から慢性的に子宮内が充血しそれが筋腫誘発の原因ではないか子宮筋腫 [...]
